Unser Kursangebot (2. HJ 2023)
Sportgruppe VGS Möhnesee
Auf diesen Seiten stehen die Kurse, die der VGS Möhnesee ab dem 07. August 2023 wieder fortsetzt bzw. neu startet. (Download als PDF--Datei noch nicht aktuell). Kontaktieren Sie uns bitte über unsere e-mail Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder sprechen Ihre(n) Kursleiter(in) direkt an.
Kursprogramm ab 07.08.2023 in der Dr. Becker Klinik Möhnesee
Präventive Allroundfitness
Fitness für alle (Fitnessgymnastik) C, montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Martina Sprenger, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 07.08.2023
BOP-Training f. Frauen C, dienstags von 17.45 – 18.45 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 05.09.2023
Cardio Power Spinning B, dienstags von 18.45 – 19.45 Uhr, Leitung: Frauke Schmidt, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 108,00 / € 84,00 (Mitglieder),
Beginn: 29.08.2023
Jumping Fitness A, dienstags von 19.45 – 20.45 Uhr, Leitung: Frauke Schmidt, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 108,00 / € 84,00 (Mitglieder),
Beginn: 29.08.2023
Dance Aerobic / Zumba C, donnerstags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Maria Fernandez Bastos, 9 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 76,50 / € 54,00 (Mitglieder),
Beginn: 03.08.2023
Gymnastik ab 60plus C, freitags von 15.30 – 16.30 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 11.08.2023
Cardio-und Rückenfit A3 (Gerätetraining), montags von 18.00 – 19.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 07.08.2023
Cardio-und Rückenfit B3 (Gerätetraining), montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 07.08.2023
Cardio-und Rückenfit C3 (Gerätetraining), dienstags von 17.00 – 18.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 15.08.2023
Cardio-und Rückenfit D3 (Gerätetraining), mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 09.08.2023
Cardio-und Rückenfit E3 (Gerätetraining), mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 09.08.2023
Cardio-undRückenfit F2 (Gerätetraining), freitags von 12.00 – 13.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 18.08.2023
Wassergymnastik A2 montags von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 25.09.2023 (alter Kurs beginnt am 24.07.23)
Wassergymnastik B2 montags von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 25.09.2023 (alter Kurs beginnt am 24.07.23)
Wassergymnastik C2 montags von 08.50 – 09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 25.09.2023 (alter Kurs beginnt am 24.07.23)
Wassergymnastik D2 dienstags von 16.00 – 16.40 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 27.09.2023 (alter Kurs beginnt am 01.08.23)
Wassergymnastik E2 mittwochs von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 27.09.2023 (alter Kurs beginnt am 02.08.23)
Wassergymnastik F2 mittwochs von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 27.09.2023 (alter Kurs beginnt am 02.08.23)
Wassergymnastik G2 mittwochs von 08.50 – 09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 27.09.2023 (alter Kurs beginnt am 02.08.23)
Wassergymnastik H2 freitags von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 29.09.2023 (alter Kurs beginnt am 28.07.23)
Wassergymnastik I2 freitags von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 29.09.2023 (alter Kurs beginnt am 28.07.23)
Wassergymnastik J2 donnerstags von 18.00 – 18.45 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 10.08.2023
Aquafitness A2 donnerstags von 18.45 – 19.30 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 10.08.2023
NEU: Haltung und Bewegung - Ein präventives Ganzkörpertraining A1 donnerstags von 16.15 – 17.15 Uhr, Leitung: Hannelore Bönig, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B,
Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), zertifiziertes Konzept, Kostenerstatung durch Krankenkassen möglich
Beginn: 17.08.2023
NEU: Haltung und Bewegung - Ein präventives Ganzkörpertraining B1 freitags von 16.30 – 17.30 Uhr, Leitung: Hannelore Bönig, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B,
Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), zertifiziertes Konzept, Kostenerstatung durch Krankenkassen möglich
Beginn: 18.08.2023
NEU: Haltung und Bewegung - Ein präventives Ganzkörpertraining C1 freitags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Hannelore Bönig, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B,
Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), zertifiziertes Konzept, Kostenerstatung durch Krankenkassen möglich
Beginn: 18.08.2023
Anfängerschwimmen für Kinder ab 4 Jahren (Seepferdchenkurs)
Kurs A2 mittwochs von 14.30 – 15.15 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Jahnstr. 8 Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 09.08.2023
Kurs B2 mittwochs von 15.15 – 16.00 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Jahnstr. 8 Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 09.08.2023
Kurs C2 mittwochs von 16.00 – 16.45 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Jahnstr. 8 Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 09.08.2023
Kurs D1 samstags von 09.15 – 10.00 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Schwimmbad Klinik Möhnesee, Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 12.08.2023
Kurs E1 samstags von 10.00 – 10.45 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Schwimmbad Klinik Möhnesee, Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 12.08.2023
Rehasport bei Wirbelsäulenerkrankungen (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)
Kurs A3, montags von 16.30 -17.15 Uhr, Leitung: Claudia Sträter, 16 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 108,80 / € 84,00 (Mitglieder), Beginn: 31.07.2023
Kurs B3, mittwochs von 18.10 -18.55 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 102,00 / € 78,75 (Mitglieder), Beginn: 09.08.2023
Kurs C3, mittwochs von 19.00 -19.45 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 102,00 / € 78,75 (Mitglieder), Beginn: 09.08.2023
Kurs D3, mittwochs von 20.00 -20.45 Uhr, Leitung: Dr. Ulrike Eckey, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 102,00 / € 78,75 (Mitglieder), Beginn: 09.08.2023
Rehasport im Wasser / Aquatherapie bei Hüft- und Kniearthrose (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)
Kurs A2, mittwochs von 18.00 -18.45 Uhr, Leitung: Dr. sportwiss. Ulrike Eckey, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren*: € 131,00 / € 106,00 (Mitglieder),
Beginn: 09.08.2023
Kurs B2, mittwochs von 18.45 -19.30 Uhr, Leitung: Dr. sportwiss. Ulrike Eckey, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren*: € 131,00 / € 106,00 (Mitglieder),
Beginn: 09.08.2023
Rehasport bei Herzerkrankungen (Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich!)
Übungsgruppe 1, dienstags von 16.15 -17.15 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Beginn: 08.08.2023
Übungsgruppe 1, mittwochs von 16.15 -17.15 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 09.08.2023
Übungsgruppe 2, mittwochs von 17.00 -18.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Beginn: 09.08.2023
Übungsgruppe 2, freitags von 08.50 -09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 09.08.2023
Übungsgruppe 3, mittwochs von 16.00 -17.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Beginn: 09.08.2023
Übungsgruppe 3, dienstags von 18.15 -19.15 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 08.08.2023
Trainingsgruppe 1, montags von 17.30 -18.30 Uhr, Leitung: Claudia Sträter , 16 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Beginn: 31.07.2023
Trainingsgruppe 1, donnerstags von 18.30 -19.30 Uhr, Leitung: Claudia Sträter , 16 Einheiten, Sporthalle, Haus B Beginn: 03.08.2023
Trainingsgruppe 2/3, mittwochs von 16.15 -17.15 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 09.08.2023
Anmeldungen können über Eintrag in die Kursliste der Kursleitung, per Email über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder schriftlich per Brief an die Geschäftsstelle des VGS in der Dr. Becker Klinik Möhnesee erfolgen (Schnappweg 2, 59519 Möhnesee-Körbecke).
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn eine schriftliche Anmeldung mit Angabe der Kontaktdaten (Adresse mit Telefonnummer) vorliegt.
Änderungen der Kurstermine, Kursdauer und Kursleitung unter Vorbehalt. Änderungen werden rechtzeitig über die Kursleitung, Lokalpresse oder auf der Homepage unter www.vgs-moehnesee.de bekanntgegeben.
Möhnesee im Juli 2023
Ulrich Feldmann, Vorsitzender
