Dienstag, 23 Juli 2024
A+ R A-

Unser Kursangebot (2. HJ 2023)


Sportgruppe VGS Möhnesee

Auf diesen Seiten stehen die Kurse, die der VGS Möhnesee ab dem 07. August 2023 wieder fortsetzt bzw. neu startet. (Download als PDF--Datei noch nicht aktuell). Kontaktieren Sie uns bitte über unsere e-mail Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder sprechen Ihre(n) Kursleiter(in) direkt an.

Kursprogramm ab 07.08.2023 in der Dr. Becker Klinik Möhnesee

Präventive Allroundfitness

Fitness für alle (Fitnessgymnastik) C, montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Martina Sprenger, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 07.08.2023

BOP-Training f. Frauen C, dienstags von 17.45 – 18.45 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 05.09.2023

Cardio Power Spinning B, dienstags von 18.45 – 19.45 Uhr, Leitung: Frauke Schmidt, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 108,00 / € 84,00 (Mitglieder),
Beginn: 29.08.2023

Jumping Fitness A, dienstags von 19.45 – 20.45 Uhr, Leitung: Frauke Schmidt, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 108,00 / € 84,00 (Mitglieder),
Beginn: 29.08.2023

Dance Aerobic / Zumba C, donnerstags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Maria Fernandez Bastos, 9 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 76,50 / € 54,00 (Mitglieder),
Beginn: 03.08.2023

Gymnastik ab 60plus C, freitags von 15.30 – 16.30 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 11.08.2023

Cardio-und Rückenfit A3 (Gerätetraining), montags von 18.00 – 19.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 07.08.2023

Cardio-und Rückenfit B3 (Gerätetraining), montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 07.08.2023

Cardio-und Rückenfit C3 (Gerätetraining), dienstags von 17.00 – 18.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 15.08.2023

Cardio-und Rückenfit D3 (Gerätetraining), mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 09.08.2023

Cardio-und Rückenfit E3 (Gerätetraining), mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 09.08.2023

Cardio-undRückenfit  F2 (Gerätetraining), freitags von 12.00 – 13.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 18.08.2023

Wassergymnastik A2  montags von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 25.09.2023   (alter Kurs beginnt am 24.07.23)

Wassergymnastik B2  montags von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 25.09.2023   (alter Kurs beginnt am 24.07.23)

Wassergymnastik C2  montags von 08.50 – 09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 25.09.2023   (alter Kurs beginnt am 24.07.23)

Wassergymnastik D2  dienstags von 16.00 – 16.40 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 27.09.2023   (alter Kurs beginnt am 01.08.23)

Wassergymnastik E2  mittwochs von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 27.09.2023   (alter Kurs beginnt am 02.08.23)

Wassergymnastik F2  mittwochs von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 27.09.2023   (alter Kurs beginnt am 02.08.23)

Wassergymnastik G2  mittwochs von 08.50 – 09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 27.09.2023   (alter Kurs beginnt am 02.08.23)

Wassergymnastik H2  freitags von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 29.09.2023   
(alter Kurs beginnt am 28.07.23)

Wassergymnastik I2  freitags von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 29.09.2023   (alter Kurs beginnt am 28.07.23)

Wassergymnastik J2  donnerstags von 18.00 – 18.45 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 10.08.2023

Aquafitness A2  donnerstags von 18.45 – 19.30 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 10.08.2023

NEU: Haltung und Bewegung - Ein präventives Ganzkörpertraining A1 donnerstags von 16.15 – 17.15 Uhr, Leitung: Hannelore Bönig, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B,
Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), zertifiziertes Konzept, Kostenerstatung durch Krankenkassen möglich
Beginn: 17.08.2023

NEU: Haltung und Bewegung - Ein präventives Ganzkörpertraining B1 freitags von 16.30 – 17.30 Uhr, Leitung: Hannelore Bönig, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B,
Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), zertifiziertes Konzept, Kostenerstatung durch Krankenkassen möglich
Beginn: 18.08.2023

NEU: Haltung und Bewegung - Ein präventives Ganzkörpertraining C1 freitags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Hannelore Bönig, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B,
Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), zertifiziertes Konzept, Kostenerstatung durch Krankenkassen möglich
Beginn: 18.08.2023

 
Anfängerschwimmen für Kinder ab 4 Jahren (Seepferdchenkurs)

Kurs A2  mittwochs von 14.30 – 15.15 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Jahnstr. 8 Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 09.08.2023

Kurs B2  mittwochs von 15.15 – 16.00 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Jahnstr. 8 Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 09.08.2023

Kurs C2  mittwochs von 16.00 – 16.45 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Jahnstr. 8 Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 09.08.2023

 Kurs D1  samstags von 09.15 – 10.00 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Schwimmbad Klinik Möhnesee, Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 12.08.2023

Kurs E1  samstags von 10.00 – 10.45 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 12 Einheiten, Schwimmbad Klinik Möhnesee, Kursgebühren: € 125,00,
Beginn: 12.08.2023

 

Rehasport bei Wirbelsäulenerkrankungen (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)

Kurs A3, montags von 16.30 -17.15 Uhr, Leitung: Claudia Sträter, 16 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*:
€ 108,80 / € 84,00 (Mitglieder), Beginn: 31.07.2023

Kurs B3, mittwochs von 18.10 -18.55 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 102,00 / € 78,75 (Mitglieder), Beginn: 09.08.2023

Kurs C3, mittwochs von 19.00 -19.45 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 102,00 / € 78,75 (Mitglieder), Beginn: 09.08.2023

Kurs D3, mittwochs von 20.00 -20.45 Uhr, Leitung: Dr. Ulrike Eckey, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 102,00 / € 78,75 (Mitglieder), Beginn: 09.08.2023



Rehasport im Wasser / Aquatherapie bei Hüft- und Kniearthrose (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)

Kurs A2, mittwochs von 18.00 -18.45 Uhr, Leitung: Dr. sportwiss. Ulrike Eckey, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren*:
€ 131,00 / € 106,00 (Mitglieder),
Beginn: 09.08.2023

Kurs B2, mittwochs von 18.45 -19.30 Uhr, Leitung: Dr. sportwiss. Ulrike Eckey, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren*: € 131,00 / € 106,00 (Mitglieder),
Beginn: 09.08.2023

 

Rehasport bei Herzerkrankungen (Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich!)

Übungsgruppe 1,      dienstags      von 16.15 -17.15 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B,         Beginn: 08.08.2023
Übungsgruppe 1,      mittwochs     von 16.15 -17.15 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A,    Beginn: 09.08.2023

Übungsgruppe 2,      mittwochs     von 17.00 -18.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 15 Einheiten, Sporthalle, Haus B,               Beginn: 09.08.2023
Übungsgruppe 2,      freitags         von 08.50 -09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A,         Beginn: 09.08.2023

Übungsgruppe 3,      mittwochs     von 16.00 -17.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter,  15 Einheiten, Sporthalle, Haus B,              Beginn: 09.08.2023
Übungsgruppe 3,      dienstags     von 18.15 -19.15 Uhr, Leitung: Ruth Wolter,  15 Einheiten, Schwimmbad, Haus A,         Beginn: 08.08.2023

Trainingsgruppe 1,    montags       von 17.30 -18.30 Uhr, Leitung: Claudia Sträter , 16 Einheiten, Sporthalle, Haus B,         Beginn: 31.07.2023
Trainingsgruppe 1,    donnerstags von 18.30 -19.30 Uhr, Leitung: Claudia Sträter , 16 Einheiten, Sporthalle, Haus B          Beginn: 03.08.2023

Trainingsgruppe 2/3, mittwochs von 16.15 -17.15 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A,       Beginn: 09.08.2023

 

Anmeldungen können über Eintrag in die Kursliste der Kursleitung, per Email über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder schriftlich per Brief an die Geschäftsstelle des VGS in der Dr. Becker Klinik Möhnesee erfolgen (Schnappweg 2, 59519 Möhnesee-Körbecke).

Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn eine schriftliche Anmeldung mit Angabe der Kontaktdaten (Adresse mit Telefonnummer) vorliegt.

Änderungen der Kurstermine, Kursdauer und Kursleitung unter Vorbehalt. Änderungen werden rechtzeitig über die Kursleitung, Lokalpresse oder auf der Homepage unter www.vgs-moehnesee.de bekanntgegeben.

 

Möhnesee im Juli 2023
Ulrich Feldmann, Vorsitzender

 

 

 

 

Herzsport






Qualifiziertes Personal betreut unsere REHA-Sportangebote

Fitness






Ausbau der Ausdauerleistungs-
fähigkeit durch moderne Sportangebote

Kinder/Jugend

 

 



Schwimmunterricht in kleinen, betreuten Gruppen

Gesundheitsinfos






Erste-Hilfe Kurse/ Tipps zur gesunden Ernährung von ausgebildetem Fachpersonal

Entspannung

 

 



Vermittlung von Entspannungs-
methoden für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.