Samstag, 23 Juni 2018
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Wassergymnastik

Beginn:
9. Jan 2018, 17:40
Kurs-Nr.:
A1HJ.WASS.C1
Preis:
65,00 EUR
Mitgliedspreis:
49,00 EUR
Ort:
Kursort wird noch bekannt gegeben
Trainer:

Beschreibung

Zielgruppe:

Für alle, die ihren Gelenken ein wohltuendes Bewegungsprogramm bieten wollen! Besonders geeignet für Personen, die über Verschleißerscheinungen im Bereich der Knie- und Hüftgelenke sowie der Wirbelsäule klagen.

Inhalte:

  • gelenkschonende Wassergymnastik mit verschiedenen Auftriebshilfen
  • gezielte Muskelkräftigung durch Übungen gegen den Wasserwiderstand
  • Herz-Kreislauftraining zur Schulung der Ausdauer (Aquajogging, Aquawalking)

Zeiten:

Dienstag: 1740h - 1820h (10 Einheiten)


Info:

 Anmeldung nur über Telefon: 02924 - 800561 oder E-Mail: info@vgs-moehnesee.de 
(I.d.R. dienstags und donnerstags 1615h - 1700h)


Der Kursort wird gesondert per Anschreiben bekannt gegeben!


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