Freitag, 28 Februar 2020
A+ R A-

Drucken

Jumping Fitness-Trampolin Workout

Beginn:
21. Jan 2020, 18:45
Kurs-Nr.:
A1HJ.JUMP.A
Preis:
90,00 EUR
Mitgliedspreis:
75,00 EUR
Ort:
Sporthalle, Klinik Möhnesee

Beschreibung

Zielgruppe:

Für alle, die Spaß am Springen haben, die sich gerne "auspowern" und eine neue sowie intensive Fitnessmethode erleben möchten.

Inhalte:

Unter dieser neuen Trendsportart versteht man ein anspruchsvolles Herzkreislauf- sowie Kraftausdauertraining auf einem hochwertig konstruierten Minitrampolin. Durch die Fixierung mittels Gummizügen wird das Trampolintuch besonders nachgiebig und hat somit einen sehr intensiven Trainingseffekt auf die Beinmuskulatur. Auch Gleichgewicht und Koordination werden geschult, insbesondere durch das spontane, mehrfache Innehalten im wackeligen Tuch.

Das Hüpfen fordert und kräftigt vor allem die tiefliegende Rückenmusulatur, die für eine gute Haltung sorgt. Begleitet wird die Stunde durch entsprechende Power-Beats, die den Springrhythmus unterstützen.

Zeiten:

Kurs A: Dienstag: 1845h - 1945h (10 Einheiten)

Hinweis:

Die Kursgebühren sind für Teilnehmer ohne Einzug vor Kursbeginn ohne Rechnung zu zahlen!

 


Diesen Kurs buchen: Jumping Fitness-Trampolin Workout

Einzelpreis


Teilnehmerdaten

Rechnungsadresse

* notwendige Angaben

Kategorie

Unser Kursangebot

show

 

 

 

 

An dieser Stelle können Sie unsere Kursangeboten stöbern. Die Beschreibungen der einzelnen Kurse geben Ihnen Informationen über die Inhalte und teilweise auch über die Voraussetzungen, die für den Kurs gelten. Die meisten Kurse können Sie hier online buchen.

WICHTIG FÜR DIE SICHERHEIT IHRER DATEN BEI DER ONLINE-BUCHUNG:
Auf dieser gesicherten Seite (SSL-Zertifikat) geben Sie Ihre Daten geschützt ein. Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit auf unserer Webseite unter der Rubrik Datenschutz informieren.

Herzsport






Qualifiziertes Personal betreut unsere REHA-Sportangebote

Fitness






Ausbau der Ausdauerleistungs-
fähigkeit durch moderne Sportangebote

Kinder/Jugend

 

 



Schwimmunterricht in kleinen, betreuten Gruppen

Gesundheitsinfos






Erste-Hilfe Kurse/ Tipps zur gesunden Ernährung von ausgebildetem Fachpersonal

Entspannung

 

 



Vermittlung von Entspannungs-
methoden für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.