Donnerstag, 23 September 2021
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Unser Kursangebot (2. HJ 2021)


Sportgruppe VGS Möhnesee

BITTE BEACHTEN SIE AUF JEDEN FALL DIE BESONDEREN REGELUNGEN UND ENTSCHEIDUNGEN ZU UNSEREN KURSANGEBOTEN IM RAHMEN DER CORONOA-SITUATION UNTER DER RUBRIK "AKTUELLES"

Auf diesen Seiten stehen die Kurse, die der VGS Möhnesee ab dem 16. August 2021 nach der Sommerpause wieder fortsetzt bzw. neu startet. Online-Buchungen sind bis auf weiteres nicht vorgesehen. Kontaktieren Sie uns bitte über unsere e-mail Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder sprechen Ihre(n) Kursleiter(in) direkt an.

EINE TEILNAHME AN DEN KURSEN IST NUR MÖGLICH, WENN DER TEILNEHMER / DIE TEILNEHMERIN ENTWEDER GEIMPFT, GENESEN ODER GETESTET (48 Stunden aktuell) IST. ENTSPRECHENDE NACHWEISE WERDEN VON UNSEREN ÜBUNGSLEITERN VOR KURSBEGINN ABGEFRAGT. DAMIT ENTSPRECHEN WIR EINER ANORDNNG DER KLINIK MÖHNESEE.

Folgende Kursangebote werden ab 16.08. wieder fortgesetzt bzw. neu gestartet:

Präventive Allroundfitness

Fitness für alle (Fitnessgymnastik)
montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Martina Sprenger, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 70,00 / € 50,00 (Mitglieder)
Beginn: 16.08.2021


Aktive Gymnastik gegen Osteoporose
montags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Erika Fautsch, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 70,00 / € 50,00 (Mitglieder)
Beginn: 16.08.2021

Cardio-Power Spinning
dienstags von 20.00 – 21.00 Uhr, Leitung: Frauke Schmidt, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 75,00 / € 60,00 (Mitglieder)
Beginn: 31.08.2021

Jumping-Fitness auf dem Trampolin
dienstags von 18.45 – 19.45 Uhr, Leitung: Frauke Schmidt, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 80,00 / € 65,00 (Mitglieder)
Beginn: 31.08.2021


Dance Aerobic
donnerstags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Maria Fernandez, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 70,00 / € 50,00 (Mitglieder)
Beginn: 26.08.2021

Gymnastik ab 60plus
freitags von 15.30 – 16.30 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 70,00 / € 50,00 (Mitglieder)
Beginn: 20.08.2021


Cardio-und Rückenfit A (Gerätetraining)
montags von 18.00 – 19.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 90,00 / € 72,50 (Mitglieder)
Beginn: 16.08.2021

Cardio-und Rückenfit B (Gerätetraining)
montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 90,00 / € 72,50 (Mitglieder)
Beginn: 16.08.2021

Cardio-und Rückenfit C (Gerätetraining)
dienstags von 17.00 – 18.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 90,00 / € 72,50 (Mitglieder)
Beginn: 17.08.2021

Cardio-und Rückenfit D (Gerätetraining)
mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 90,00 / € 72,50 (Mitglieder)
Beginn: 18.08.2021

Cardio-und Rückenfit  E (Gerätetraining)
freitags von 15.15 – 16.15 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 90,00 / € 72,50 (Mitglieder)
Beginn: 20.08.2021


Rehasport bei Wirbelsäulenerkrankungen (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)
-
Kurs A
montags von 16.30 -17.15 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 54,00 / € 42,50 (Mitglieder)
Beginn: 16.08.2021

- Kurs B
mittwochs von 17.45 -18.30 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 54,00 / € 42,50 (Mitglieder)
Beginn: 18.08.2021

- Kurs C
mittwochs von 18.45 -19.30 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 54,00 / € 42,50 (Mitglieder)
Beginn: 18.08.2021

- Kurs D
mittwochs von 20.00 -20.45 Uhr, Leitung: Dr. Ulrike Eckey, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 54,00 / € 42,50 (Mitglieder)
Beginn: 18.08.2021

Rehasport bei Herzerkrankungen (Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich!)

Übungsgruppe 1
dienstags von 16.15 -17.30 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller,10 Einheiten, Sporthalle, Haus B
Beginn: 17.08.2021


Übungsgruppe 2
dienstags von 18.00 -19.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C
Beginn: 17.08.2021

Übungsgruppe 2/3
donnerstags von 19.00 -20.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C
Beginn: 19.08.2021

Übungsgruppe 2
freitags von 16.30 -17.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B
Beginn: 20.08.2021

Übungsgruppe 3
mittwochs von 16.15 -17.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B
Beginn: 18.08.2021

Übungsgruppe 3
donnerstags von 18.00 -19.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C
Beginn: 19.08.2021

Trainingsgruppe 1
donnerstags von 18.45 -20.15 Uhr, Leitung: Alina Vogel, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B
Beginn: 19.08.2021

Trainingsgruppe 1
freitags von 16.30 -17.30 Uhr, Leitung: Alina Vogel, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus C
Beginn: 20.08.2021

Trainingsgr. 2/3 u. Übungsgruppe 1
mittwochs 18 – 19 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 10 Einheiten, Fitnessraum, Haus C
Beginn: 18.08.2021

 

Anmerkungen:

Zwischen den Gruppen ist je nach Möglichkeit ein Übergangszeitfenster von 15 Minuten zwecks Desinfektion und Gruppenabholung eingeplant.

Neuanmeldungen von bekannten Kursteilnehmern können über den Eintrag in die neuen Kurslisten beim Kursleiter erfolgen.

Neuanmeldungen von neuen Kursteilnehmern müssen über das Anmeldeformular oder per Email über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  mit Angabe der Adresse sowie gültigen Telefonnummer erfolgen.

 

 

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An dieser Stelle können Sie unsere Kursangeboten stöbern. Die Beschreibungen der einzelnen Kurse geben Ihnen Informationen über die Inhalte und teilweise auch über die Voraussetzungen, die für den Kurs gelten. Die meisten Kurse können Sie hier online buchen.

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