Unser Kursangebot (1. HJ 2023)
Sportgruppe VGS Möhnesee
Auf diesen Seiten stehen die Kurse, die der VGS Möhnesee ab dem 05. Januar 2023 wieder fortsetzt bzw. neu startet. (Download als PDF--Datei noch nicht aktuell). Kontaktieren Sie uns bitte über unsere e-mail Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder sprechen Ihre(n) Kursleiter(in) direkt an.
Kursprogramm ab 17.04.2023 in der Dr. Becker Klinik Möhnesee
Präventive Allroundfitness
Fitness für alle (Fitnessgymnastik) B, montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Martina Sprenger, 7 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 59,20 / € 42,00 (Mitglieder),
Beginn: 17.04.2023
BOP-Training f. Frauen B, dienstags von 17.45 – 18.45 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 02.05.2023
Aktive Gymnastik gegen Osteoporose B, montags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Erika Fautsch, 9 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 76,50 / € 54,00 (Mitglieder),
Beginn: 19.04.2023
Dance Aerobic / Zumba B, donnerstags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Maria Fernandez, 8 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 68,00 / € 48,00 (Mitglieder),
Beginn: 23.03.2023
Gymnastik ab 60plus B, freitags von 15.30 – 16.30 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 7 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 59,50 / € 42,00 (Mitglieder),
Beginn: 21.04.2023
Cardio-und Rückenfit A2 (Gerätetraining), montags von 18.00 – 19.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 7 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 73,50 / € 59,50 (Mitglieder),
Beginn: 08.05.2023
Cardio-und Rückenfit B2 (Gerätetraining), montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 7 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 73,50 / € 59,50 (Mitglieder),
Beginn: 08.05.2023
Cardio-und Rückenfit C1 (Gerätetraining), dienstags von 17.00 – 18.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 18.04.2023
Cardio-und Rückenfit D2 (Gerätetraining), mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 8 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 84,00 / € 68,00 (Mitglieder),
Beginn: 03.05.2023
Cardio-und Rückenfit E2 (Gerätetraining), mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 8 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 84,00 / € 68,00 (Mitglieder),
Beginn: 03.05.2023
Cardio-undRückenfit F1 (Gerätetraining), freitags von 12.00 – 16.00 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder),
Beginn: 21.04.2023
Wassergymnastik A1 montags von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten (geplant), Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 20.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik B1 montags von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten (geplant), Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 20.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik C1 montags von 08.50 – 09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten (geplant), Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 20.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik D1 dienstags von 16.00 – 16.40 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 21.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik E1 mittwochs von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 22.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik F1 mittwochs von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 22.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik G1 mittwochs von 08.50 – 09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 22.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik H1 donnerstags von 18.00 – 18.40 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 8 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 68,00 / € 48,00 (Mitglieder),
Beginn: 23.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik G1 mittwochs von 08.50 – 09.30 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 22.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik H1 donnerstags von 18.00 – 18.40 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 8 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 68,00 / € 54,00 (Mitglieder),
Beginn: 23.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik I1 freitags von 07.30 – 08.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 24.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Wassergymnastik J1 freitags von 08.10 – 08.50 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder),
Beginn: 24.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Aquafitness A1 donnerstags von 18.40 – 19.20 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 8 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 68,00 / € 54,00 (Mitglieder),
Beginn: 23.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Gesundheitswandern / Waldbaden freitags von 14.30 – 17.30 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller / Brigitta Senske, 6 Einheiten, Kursgebühren: € 80,00,
Treffpunkt: Parkplatz Südufer Möhneseeturm
Termine: 26.05.2023, 16.06.2023, 30.06.2023, 07.07.2023, 14.07.2023, 28.07.2023
Anfängerschwimmen für Kinder ab 4 Jahren (Seepferdchenkurs)
Kurs A1 mittwochs von 14.30 – 15.15 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 10 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Kursgebühren: € 105,00,
Beginn: 22.03.2023
Kurs B1 mittwochs von 15.15 – 16.00 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 10 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Kursgebühren: € 105,00,
Beginn: 22.03.2023
Kurs C1 mittwochs von 16.00 – 16.45 Uhr, Leitung: Ina Cordes, 10 Einheiten, Lehrschwimmbecken in Warstein-Sichtigvor, Kursgebühren: € 105,00,
Beginn: 22.03.2023
Rehasport bei Wirbelsäulenerkrankungen (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)
Kurs A, montags von 16.30 -17.15 Uhr, Leitung: Claudia Sträter, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 82,00 / € 63,00 (Mitglieder), Beginn: 03.04.2023
Kurs B, mittwochs von 18.00 -18.45 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 68,30 / € 52,50 (Mitglieder), Beginn: 19.04.2023
Kurs C, mittwochs von 19.00 -19.45 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 68,30 / € 52,50 (Mitglieder), Beginn: 19.04.2023
Kurs D, mittwochs von 20.00 -20.45 Uhr, Leitung: Dr. Ulrike Eckey, 10 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 68,30 / € 52,50 (Mitglieder), Beginn: 19.04.2023
Rehasport im Wasser / Aquatherapie bei Hüft- und Kniearthrose (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)
Kurs A, mittwochs von 18.00 -18.45 Uhr, Leitung: Dr. sportwiss. Ulrike Eckey, 10 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren*: € 68,00 / € 52,50 (Mitglieder),
Beginn: 22.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Kurs B, mittwochs von 18.45 -19.30 Uhr, Leitung: Dr. sportwiss. Ulrike Eckey, 10 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren*: € 68,00 / € 52,50 (Mitglieder),
Beginn: 22.03.2023 (Pause vom 27.03. - 21.04.23)
Rehasport bei Herzerkrankungen (Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich!)
Übungsgruppe 1, dienstags von 16.15 -17.15 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Beginn: 18.04.2023
Übungsgruppe 2, dienstags von 18.10 -19.10 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad Haus A, Beginn: 25.04.2023
Übungsgruppe 2/3, freitags von 08.50 -09.40 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 28.04.2023
Übungsgruppe 3, mittwochs von 16.05 -17.05 Uhr, Leitung: Ruth Wolter, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Beginn: 19.04.2023 (noch unter Vorbehalt!)
Trainingsgruppe 1, montags von 17.30 -18.30 Uhr, Leitung: Claudia Sträter , 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 24.04.2023
Trainingsgruppe 1, donnerstags von 18.45 -19.45 Uhr, Leitung: Claudia Sträter , 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B Beginn: 06.04.2023
Trainingsgruppe 2/3 u. Übungsgruppe 1, mittwochs von 16.30 -17.30 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 26.04.2023
Anmeldungen können über Eintrag in die Kursliste der Kursleitung, per Email über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder schriftlich per Brief an die Geschäftsstelle des VGS in der Dr. Becker Klinik Möhnesee erfolgen (Schnappweg 2, 59519 Möhnesee-Körbecke).
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn eine schriftliche Anmeldung mit Angabe der Kontaktdaten (Adresse mit Telefonnummer) vorliegt.
Änderungen der Kurstermine, Kursdauer und Kursleitung unter Vorbehalt. Änderungen werden rechtzeitig über die Kursleitung, Lokalpresse oder auf der Homepage unter www.vgs-moehnesee.de bekanntgegeben.
Möhnesee im April 2023
Ulrich Feldmann, Vorsitzender
