Dienstag, 18 Januar 2022
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Unser Kursangebot (1. HJ 2022)


Sportgruppe VGS Möhnesee

BITTE BEACHTEN SIE AUF JEDEN FALL DIE BESONDEREN REGELUNGEN UND ENTSCHEIDUNGEN ZU UNSEREN KURSANGEBOTEN IM RAHMEN DER CORONOA-SITUATION UNTER DER RUBRIK "AKTUELLES"

Auf diesen Seiten stehen die Kurse, die der VGS Möhnesee ab dem 10. Januar 2022 nach der Weihnachtspause wieder fortsetzt bzw. neu startet. (Download als PDF--Datei hier). Kontaktieren Sie uns bitte über unsere e-mail Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder sprechen Ihre(n) Kursleiter(in) direkt an.

Bitte beachten Sie: Aufgrund der aktuellen Coronalage gilt für die Teilnahme an allen unseren Sportangeboten ab dem 13.01.2022 die 2G plus Regel, d.h. Teilnahme ist lt. gesetzlicher Vorgabe nur möglich für Geimpfte und Genesene, die dem Übungsleiter zu Beginn des Kurses einen negativen Coronatest vorlegen, der nicht älter ist als 24 Stunden. Die zusätzliche Testpflicht  gilt ausdrücklich NICHT für

  • geboosterte Personen, die eine Drittimpfung erhalten haben,
  • oder bei denen innerhalb der letzten drei Monate eine Infektion mittels PCR-Test nachgewiesen wurde, obwohl sie zuvor vollständig
    immunisiert waren.

Wir bitten um Verständnis für diese Maßnahmen und informieren an dieser Stelle, sobald sich die Bestimmungen ändern sollten.

An dieser Stelle verweisen wir auf die regionalen Testzentren (www.ehs-management.nrw/covid-19), bei denen man sich testen lassen kann. Quelle: https://www.lsb.nrw/medien/news/artikel/neue-coronaschutzverordnung-was-gilt-fuer-den-sport

 

Präventive Allroundfitness

Fitness für alle (Fitnessgymnastik) A, montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Martina Sprenger, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), Beginn: 10.01.2022


BOP-Training f. Frauen A, dienstags von 17.45 – 18.45 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), Beginn: 11.01.2022


Cardio-Power Spinning A, dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Frauke Schmidt, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 108,00 / € 84,00 (Mitglieder), Beginn: 18.01.2022

Dance Aerobic / Zumba A, donnerstags von 17.30 – 18.30 Uhr, Leitung: Maria Fernandez, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), Beginn: 13.01.2022

Gymnastik ab 60plus A, freitags von 15.30 – 16.30 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), Beginn: 14.01.2022


Cardio-und Rückenfit A1 (Gerätetraining), montags von 18.00 – 19.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder), Beginn: 10.01.2022


Cardio-und Rückenfit B1 (Gerätetraining), montags von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder), Beginn: 10.01.2022


Cardio-und Rückenfit D1 (Gerätetraining), mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Fitnessraum, Haus C, Kursgebühren: € 126,00 / € 102,00 (Mitglieder), Beginn: 12.01.2022

Wassergymnastik H1, donnerstags 18.00 – 18.40 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), Beginn: 13.01.2022

Aquafitness A, donnerstags 18.40 – 19.20 Uhr, Leitung: Günter Lemmerz, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren: € 102,00 / € 72,00 (Mitglieder), Beginn: 13.01.2022


Rehasport bei Wirbelsäulenerkrankungen (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)

Kurs A, montags von 16.30 -17.15 Uhr, Leitung: Claudia Sträter, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 82,00 / € 63,00 (Mitglieder), Beginn: 10.01.2022


Kurs B, mittwochs von 17.45 -18.30 Uhr, Leitung: Katja Ulrich, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 82,00 / € 63,00 (Mitglieder), Beginn: 12.01.2022


Kurs D, mittwochs von 20.00 -20.45 Uhr, Leitung: Dr. Ulrike Eckey, 12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Kursgebühren*: € 82,00 / € 63,00 (Mitglieder), Beginn: 12.01.2022

Rehasport im Wasser / Aquatherapie bei Hüft- und Kniearthrose (*mit gültiger ärztlicher Verordnung kostenfrei)

Kurs A, mittwochs von 18.15 -19.00 Uhr, Leitung: Dr. sportwiss. Ulrike Eckey, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren*:
€ 82,00 / € 63,00 (Mitglieder), Beginn: 12.01.2022


Kurs B, mittwochs von 19.00 -19.45 Uhr, Leitung: Dr. sportwiss. Ulrike Eckey, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Kursgebühren*:
€ 82,00 / € 63,00 (Mitglieder), Beginn: 12.01.2022


Rehasport bei Herzerkrankungen

Übungsgruppe 1, montags von 16.30 -17.30 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller,12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 17.01.2022 (Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich!)


Übungsgruppe 1, dienstags von 16.30 -17.30 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller,12 Einheiten, Sporthalle, Haus B, Beginn: 18.01.2022 (Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich!)


Trainingsgr. 2/3 u. Übungsgruppe 1, mittwochs 16.30 – 17.30 Uhr, Leitung: Gaby Heimüller, 12 Einheiten, Schwimmbad, Haus A, Beginn: 19.01.2022 (Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich!)

Sämtliche im Vorfeld geplante Kursangebote unter der Leitung von Ruth Wolter müssen wegen Erkrankung der Kursleiterin voraussichtlich auf Ende Januar 2022 verschoben werden.

Anmeldungen können über Eintrag in die Kursliste der Kursleitung, per Email über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder schriftlich per Brief an die Geschäftsstelle des VGS in der Dr. Becker Klinik Möhnesee erfolgen (Schnappweg 2, 59519 Möhnesee-Körbecke).
Der Zugang zu den Räumlichkeiten in der Dr. Becker Klinik Möhnesee erfolgt unter Begleitung der Kursleitung über die jeweiligen Seiteneingänge. Im Gebäude gilt eine Maskenpflicht und vor Betreten der Übungsstätte ist eine Händedesinfektion durchzuführen. Teilnahme nur unter „2 G – Regeln“ möglich (geimpft oder genesen).
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn eine schriftliche Anmeldung mit Angabe der Kontaktdaten (Adresse mit Telefonnummer) vorliegt.
Änderungen der Kurstermine, Kursdauer und Kursleitung unter Vorbehalt. Änderungen werden rechtzeitig über die Kursleitung, Lokalpresse oder auf der Homepage unter www.vgs-moehnesee.de bekanntgegeben.

Möhnesee im Dezember 2021
Ulrich Feldmann, Vorsitzender

 

 

 

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An dieser Stelle können Sie unsere Kursangeboten stöbern. Die Beschreibungen der einzelnen Kurse geben Ihnen Informationen über die Inhalte und teilweise auch über die Voraussetzungen, die für den Kurs gelten. Die meisten Kurse können Sie hier online buchen.

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