Samstag, 18 November 2017
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Reha-Sport bei Wirbelsäulenerkrankung

Beginn:
30. Aug 2017, 18:15
Kurs-Nr.:
R2HJ.REHA.B
Preis:
60,00 EUR
Mitgliedspreis:
51,00 EUR
Ort:
Sporthalle Klinik Möhnesee

Beschreibung

Zielgruppe:

Alle, die:

  • chronische Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule
  • degenerative Veränderungen (z.B. Arthrosen, Gleitwirbel)
  •  und eine Bandscheibenvorwölbung/Bandscheibenvorfall haben
  • nach einer Bandscheibenoperation wieder moderat an die Bewegung und Belastung herangeführt werden müssen.

Inhalte:

Das Training der Rumpfmuskulatur und die Steigerung der Koordination sind die zentralen Ziele auf dem Weg zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Einheit enthält Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie zur Verbesserung der Koordination und Entspannung.

Das Stütz- und Haltesystem der Wirbelsäule wird unter Berücksichtigung der jeweiligen Krankheitsbilder schonend trainiert, um eine langfristige muskuläre Stabilität zu erreichen

Zeiten:

Mittwoch: 1815h - 1900h ( 12 Einheiten)

Info:

Die Anmeldung zu diesen Kursen kann nur nach persönlicher Vorstellung erfolgen. Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs: 15. Mit ärztlicher Verordnung (Rehasport, Muster 56, siehe Download) ist dieser Kurs kostenfrei.

Eine Anmeldung zum Kurs ist nur nach telefonischer Vereinbarung möglich (Tel: 02924-800561) Derzeit ist eine Aufnahme auf Grund der hohen Nachfrage nur über eine Warteliste möglich. Anfragen konnen auch per E-mail über info@vgs-moehnesee.de erfolgen.

Die Kurse werden durch die Herbstferien (23.10.-05.11.2017) unterbrochen!


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